項目類型：消防系統(tǒng)體能訓練健身房
項目地址：南寧市
項目面積：300m2
消防系統(tǒng)體能訓練健身房以“基礎+專項體能”為中心，打造支隊體能訓練室，結合救援實戰(zhàn)需要，針對胸，背，腿，肩等多肌肉群進行訓練，有效的提高隊員的爆發(fā)力，敏捷性以及協調能力。有氧設備科學訓練，增強和改善心肺功能，避免訓練損傷；專項體能力量設備，提升消防專項體能應用，有效提高隊員在救援過程中體能儲備，提升救援效率。
有氧器材：
1.快盈VIIIV9智能跑步機SH-T8919*5臺
2.快盈VIIIX5-E橢圓機 SH-B6500E*3臺
3.快盈VIII動感單車SH-B8860S*8臺
4.快盈VIII劃船器SH-R8100*2臺
跑步機是健身房中最常見的有氧器材，用于提高心肺功能和耐力訓練。
橢圓機適合全身有氧運動，對膝關節(jié)壓力較小，可有效鍛煉心肺功能，提高身體機能。
動感單車結合人體工學設計，模擬真實騎行鍛煉，具有很強的節(jié)奏感和韻律感，適合集體訓練，增強心肺功能和下肢力量。
劃船器能發(fā)展身體80%以上的肌肉，模擬劃船動作，全面鍛煉上肢、下肢和腰腹部肌肉。
力量器械：
5.坐式胸肌推舉訓練器SH-G6801*1臺-鍛煉部位：胸大肌、三角肌前束、三頭肌。
6.上位蝴蝶式胸肌訓練器SH-G6813*1臺-鍛煉部位：三角肌后束、斜方肌、肱二頭肌、三角肌前束。
7.大腿內外側肌訓練器SH-G6819*2臺-鍛煉部位：大腿內外側肌，流暢的力量體驗，設計感與舒適感、精選材質與精工制造完美結合，讓力量訓練更科學， 有效。
8.十字架拉力訓練器SH-G6852*1臺-鍛煉部位：胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌等。
9.哈克深蹲SH-G6913*1臺-鍛煉部位：大腿/小腿肌肉群。
固定軌跡力量訓練器，針對不同肌肉群進行精確訓練，增強關節(jié)伸展和提高腿部爆發(fā)力，提升身體各部分肌肉耐力。
自由力量器械：
10.史密斯機SH-G6853*1臺-鍛煉部位：股四頭肌、股二頭肌、肱三頭??；用于進行深蹲、硬拉等自由重量訓練，增強下肢和核心力量。
11.調節(jié)啞鈴凳SH-G6855*2臺-鍛煉部位：輔助性器材，配合啞鈴使用，進行各種角度的力量訓練。
12. 二頭肌練習器SH-G6859*1臺-鍛煉部位：肱二頭肌，配合啞鈴和杠鈴使用，進行各種角度的力量訓練。
13.水平推舉椅SH-G6871*2臺-鍛煉部位：胸大肌，三角肌前束，肱三頭肌，進行臥推等胸部和上肢力量訓練。
14.雙層啞鈴架SH-G6884*2套-功能：放置啞鈴（10副）。
10付啞鈴架套組提供不同重量的啞鈴，滿足不同訓練強度的需求，常用啞鈴公斤數為2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25各一付/2個。
15.?高端健腹板SH-G5755*4臺-鍛煉部位：下肢鍛煉。
健身器材配置說明∶
此方案要求面積小于300平米，我們會根據實際情況和場地面積而定。此方案推薦企事業(yè)單位健身房、酒店會所健身房、學校健身房、部隊健身房等配置。能滿足30-50人同時健身使用。
關鍵字：
桂公網安備45010302003482號